Атмосфера, люди, место — здесь все особенное. Мы объединили то, что раньше невозможно было объединить, остается только прийти и попробовать! NEFORMAT Sport Club — это совершенно новый формат не только для занятий спортом, но и модное место для общения и встреч с друзьями и коллегами.
NEFORMAT sport club полностью адаптирован под использование системы мониторинга сердечного ритма POLAR. Пульсовые показатели нагрудных датчиков, которые используются во время проведения программ NEFORMAT транслируются в режиме реального времени на плазменные экраны.
Правильная техника выполнения упражнений - это 50% успеха. Именно в этом классе мы научим тебя правильно двигаться и выполнять упражнения разной сложности. Отлично подходит для новичков, а также тем, кто уже знаком со спортом и хочет закрепить свои знания.
Особенный вид аэробики направленный на растяжку мышц тела, развитие координации и гибкости, ощущения себя в пространстве и эластичности. С легкостью подходит для любого возраста и уровня физического развития.
Уникальная тренировка для девушек, специально разработанная для тех, кто хочет красивые ягодицы и шикарные бёдра.
Программа для работы над ногами, спиной и ягодицами не оставит равнодушным никого. Уже после первой тренировки вы почувствуете насколько важно не забывать о нижней части тела.
Программа упражнений, которые дадут тебе понимание твоего предела. Мы заставим тебя почувствовать те мышцы, о которых ты даже не знал. Твое тело заработает на 200%. Будь уверен.
Уникальная программа с элементами кикбоксинга. Веселая и динамичная тренировка, которая гарантировано сжигает твои калории.
Тренировка с использованием специального оборудования – роллов цилиндрической формы. Мягкое воздействие на активные точки снимает мышечное напряжение, накопленную боль, улучшает работу нервной системы, даря мгновенный результат. По эффективности и ощущениям можно сравнить с сеансом общего массажа.
Комплекс с элементами дыхательной гимнастики разработан для снятия психологического напряжения и расслабления.
| время | понедельник | вторник | среда | четверг | пятница | суббота | воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Время открытия спортклуба | 07-00 | 07-00 | 07-00 | 07-00 | 07-00 | 09-00 | 09-00 |
| 8:00 | NF LADY TABATA (силовая тренировка) | NF FULL BODY (силовая тренировка) | NF STRONG MAN (силовая тренировка) | NF FULL BODY (силовая тренировка) | NF LADY TABATA (силовая тренировка) | ||
| 8:30 | FLY YOGA | FLY YOGA | |||||
| 9:00 | HELP express (программа похудения) | HELP express (программа похудения) | CROSSFIT | HELP express (программа похудения) | HELP express (программа похудения) | ||
| CROSSFIT | Tae BO (аэробно-силовая тренировка) | Tae BO (аэробно-силовая тренировка) | CROSSFIT | BOX Fit | |||
| TRX | ABS | TRX | |||||
| 9:30 | FLY YOGA | ||||||
| 10:00 | NF программа FIT4MOM (для мамочек до и после рождения малыша) | NF программа ЛФК (реабилитационная) | BOX Fit | NF программа ЛФК (реабилитационная) | NF программа FIT4MOM (для мамочек до и после рождения малыша) | NF LADY TABATA (силовая тренировка) | CrossFit UP |
| ZUMBADANCE | STRETCHING/PILATES | STRETCHING/PILATES | TRX | ABS | |||
| 11:00 | CrossFit | *DANCEmix FAMILY* | |||||
| STRETCHING/PILATES | |||||||
| 12:00 | * NF презентация* | *CROSSFIT FAMILY* | |||||
| CROSSFIT | |||||||
| 13:00 | ZUMBAdance | ||||||
| Tae BO (аэробно-силовая тренировка) | |||||||
| 17:00 | NF программа FIT4MOM (для мамочек до и после рождения малыша) | NF программа ЛФК (реабилитационная) | NF программа ЛФК (реабилитационная) | NF программа FIT4MOM (для мамочек до и после рождения малыша) | |||
| 18:00 | TRX Cardio | TRX FIT | TRX | ||||
| 18:30 | FLY YOGA | STRETCHING/PILATES | STRETCHING/PILATES | FLY YOGA | |||
| 19:00 | NF LADY TABATA (силовая трениривка) | NF FULL BODY (силовая тренировка) | NF LADY TABATA (силовая трениривка) | NF FULL BODY (силовая тренировка) | |||
| CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | |||
| BOX Fit | Tae BO (аэробно-силовая тренировка) | BOX Fit | |||||
| 19:30 | ZUMBAdance | ZUMBAdance | |||||
| ABS | ABS | ||||||
| 20:00 | NF STRONG MAN (силовая тренировка) | NF ROLL RELAX (релакс программа) | NF STRONG MAN (силовая тренировка) | ||||
| HELP express (программа похудения) | HELP express (программа похудения) | HELP express (программа похудения) | HELP express (программа похудения) | ||||
| CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | |||
| YOGA | YOGA | ||||||
| Время окончания работы спортклуба | 23-00 | 23-00 | 23-00 | 23-00 | 23-00 | 21-00 | 18-00 |
| Групповые классы - включены в стоимость карты PREMIUM | |||||||
| Групповые классы * - платные классы для всех видов карт | |||||||
| NF - авторские платные классы для всех видов карт | |||||||
| время | понедельник | вторник | среда | четверг | пятница | суббота | воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | FITNESS & BOX Kids | Tae BO FAMILY* (аэробно-силовая тренировка) | |||||
| 11:00 | *DANCEmix FAMILY* | ||||||
| 12:00 | STRETCHING Teens | *CROSSFIT FAMILY* | |||||
| 13:00 | STRETCHING Kids | ||||||
| 15:00 | DANCEmix Kids | ||||||
| 17:00 | FLY YOGA Teens | STRETCHING Teens | CROSSFIT Kids | STRETCHING Teens | TRX Teens | ||
| CROSSFIT Kids | FITNESS & BOX Teens | FITNESS & BOX Kids | CROSSFIT Kids | ||||
| 18:00 | CROSSFIT Teens | DANCEmix Teens | DANCEmix Teens | CROSSFIT Teens |
Длительность групповой тренировки в нашем клубе 45 минут согласно расписанию. Благодаря четкой структуре и продуманным целям каждой тренировки, вы получите максимальную пользу и не потратите ни минуты на ненужные действия и ожидания.
Хочешь заниматься индивидуально с тренером? У нас есть такая услуга!
Эффективная тренировка под присмотром сертифицированных тренеров - это наилучший способ быстро достичь результата!
NEFORMAT sport club полностью адаптирован под использование системы мониторинга сердечного ритма POLAR.
Пульсовые показатели нагрудных датчиков, которые используются во время проведения программ NEFORMAT транслируются в режиме реального времени на плазменные экраны.
Комплексная оценка функционального состояния сердечно–сосудистой и дыхательной системы. Постановка целей и задач. Разработка индивидуальной программы физических нагрузок и питания.
Не важно, какое направление ты выберешь, ты всегда получишь полноценную тренировку с настоящими профессионалами в одном из самых современных клубов Броваров.
В NEFORMAT - нет необходимости покупать абонемент для того, чтобы начать заниматься. Стоимость тренировки от 150 грн. Так же есть возможность приобрести клубную карту, которая дает дополнительные скидки и бонусы.
Занятия по программе Neformat
Занятия по программе Neformat
Занятия по программе Neformat
Занятия по программе PREMIUM
Занятия по программе PREMIUM
Занятия по программе PREMIUM
Занятия по программе VIP
